上海外国语大学是我国外语教育发源地之一，也是新中国成立后兴办的“第一所高等外语学府”。作为我国双一流建设的重点高校，上外致力于建成“国别区域、全球知识领域、特色鲜明”的世界一流外国语大学。在70多年的办学历程中，上海外国语大学注重发挥学科优势，例如“外国语言文学”专业在教育部学科评估中达到A+。
为给国家和地方提供急需的人才储备，上海外国语大学重点发展“语言文学类”学科，打造多层次培养体系，全力造就“能够参与全球事务”的通才和“通晓国别区域与领域”的专才。根据上外的招生政策来看，该校将继续招收外语保送生。据悉，上海外国语大学保送生报考要求为：具备推保生资格、文理兼招。特别提醒身处“高考综合改革省份”的考生，上外不限选考科目，因此限定条件较宽松。此外，考生若在中学阶段所学语种是英语，则可以报考上外保送生的所有外语类招生专业（包括英语在内，共有21个专业），若所学语种是小语种（俄、日、德、法、西班牙语等）的考生，则仅可报考本语种专业。
根据往年上海外国语大学保送生的招生情况，该校采用网上报名方式，有意报考的考生需要及时登录特定的报名入口，严格按照系统要求填写信息、上传照片。随后，考生需要整理所有申请材料，在截止日期之前以EMS方式邮寄至上外校招办。预计在考生提交报名信息之后10天左右，上海外国语大学保送生招生小组将进行审核并公布初审通过名单，而位列名单中的考生可以再次登录报名系统打印上海外国语大学保送生笔试、面试准考证，待考生准备就绪后，即可前往上外校区参加保送生测试。
上海外国语大学保送生测试分为笔试、面试两个环节，并安排在两天进行:第一天进行上外保送生笔试,包括“语文（2小时+满分150）、外语（2小时+满分150）”两科，并且外语笔试包含听力，因此，考生需要提前进入上外保送生外语笔试考场进行“试音”，随后正式开考。
根据考生反馈，上海外国语大学保送生笔试的语文试题与高考题大不相同，例如在2016年上外保送生语文笔试中，仅考察3道论述题，分别要求考生根据题目进行写作；而上外保送生外语笔试题虽然题量较少但是难度更高，尤其是听力部分。由此建议考生在备考上外保送生语文笔试时，增加自己的课外阅读量，同时锻炼思维能力；在备考上外保送生外语笔试时，首先多练习听力，提升自己的听音能力，其次可以挑选高考真题进行练习，也可以适当提升难度，做一些专四专八的题目。
在测试的第二天，考生需要参加上海外国语大学保送生面试，特别提醒各位考生，该面试所用语种与自己报考的语种相同，所以考生在填报上外保送生志愿时需要慎重选择，以自己最擅长的语种来应考成功率才更高。那么，上外保送生面试有哪些流程呢？根据往年考生反馈，小编整理了“上海外国语大学保送生面试考什么？”的相关内容，为各位考生提供帮助（由于上外每年保送生测试形式可能会有变化，因此下文内容仅供参考，考生应及时关注12月底上海外国语大学校方公布的招生简章）。
1、集中候考，抽签决定面试顺序：由于上海外国语大学保送生面试主要考察学生的外语水平是否达标，因此整场外保生面试的侧重点在于学生展现的外语能力。以上外保送生英语专业面试为例，整场外保生面试采用全英文交流。校方要求所有考生至少在考前30分钟到达指定候考室，并听从工作人员的指引进行抽签，以此决定面试顺序。据悉，上海外国语大学保送生面试的候考时间为5-10分钟，考生在准备好后依次进入面试试场。其实，很多考生在候考室中会突如其来地紧张，担心准备不够充分而失利，建议考生在备考上外保送生面试前调整好心态，可以学习一些简单的舒压方法，将焦虑心理控制在适当范围内。此外，考生可以临考前缓慢地深呼吸，或者轻轻握拳鼓励自己。
2、回答考官提问以及细节追问：当考生进入上外保送生面试现场后，上外会安排三位保送生面试官老师进行测试，他们首先要求考生报出自己的姓名、准考证号等信息，以核对身份，随后开始正式面试。第一部分是“随机提问”，由考生随机抽题、主考官老师进行提问(总时长为2分钟左右）。由于上外保送生面试后续会有追问环节，所以第一个问题会问得比较宽泛，让考生有更多内容可讲。从往年上外保送生面试的测试内容来看，这个问题通常与考生的成长经历、学业活动有关，例如“在高中有没有参加过什么活动呢？”“你说自己喜欢阅读，那么读过哪些书呢？”等。
在考生第一次回答时，另一位上外保送生面试官会默默记录答案中的要点，随后针对这些要点进行提问。由此可见，考生在备考上外保送生面试时，首先要结合参加过的实践活动以及获奖证书等对自身情况进行详细剖析，尤其注意一些细节之处，并提前组织好答案。例如，当考官问到“你参加过哪些社会活动？”考生回答时可以先简述活动内容，并一一说出自己在活动中担任的角色。那么考官可能会进一步追问“你担任的角色在活动中具体起到什么作用？”由此，考生可以紧接着回答自己在活动中起到的作用以及获得感悟。因此，建议考生在备考上外保送生面试时多准备一些类似问题，务必在答案中设置亮点，引发上外保送生面试官的后续追问。
3、朗读英语文章并回答提问：随机提问结束后，上海外国语大学保送生面试官将要求考生朗读一篇英语文章。曾参加过面试的考生反映，该文章篇幅较长且存在一些难理解的片段，若文章内容是某个故事，上外保送生面试官还会要求考生为文章讲述的故事增添结尾，并讲出自己的看法。据悉，在读完文章后，上外保送生面试官会允许考生准备1-2分钟再回答提问。这些问题往往“针对文本内容”，且十分考验考生的即时反应能力。因此，考生在备考上外保送生面试时，需要增强“提取信息、概括主旨”的能力，做到短时间内把握文段关键词。建议考生在备考上外保送生面试时，多多练习英语阅读理解题，具体练习方式为：先刻意忽略选项，将每道题的答案在原文中找出，以此增强自己短时记忆和提取信息的能力，更自如地应对上海外国语大学保送生面试。
4、口头小作文：上海外国语大学保送生面试的最后一个环节是“口头小作文”，考生需要根据上外保送生面试官给出的话题进行口头陈述。这个话题可能提问考生对社会热点事件的看法，例如“你认为人工智能是否会使人类变懒？”可见，这类话题并没有标准答案，考生自圆其说、言之有理即可。因此，建议考生在备考上外保送生面试时，可以选择特定的话题进行口头练习，在初期可以先根据话题写作文字稿，将自己的观点一一列举出来；等到能力提高后，即可以不写文字稿，直接使用腹稿，与口语表达同步进行。
在备考上海外国语大学保送生面试的过程中，有的考生选择自学，有的考生选择参加面试培训辅导。两种方法各有优势，分别适合不同学习习惯的考生：例如，自律性较强，能够积极主动完成学习计划的学生可以选择自己备考上外保送生面试；而学习需要老师监督，需要老师帮忙制定学习计划的学生，最好参加上外保送生面试培训课程，争取在短短的备考时间内去的较大成效。
为帮助不同类型的考生合理备考上外保送生面试，优朗经过充分调研，已开设上海外国语大学“保送生面试培训课程”。该培训课程以上外保送生面试流程为核心，优朗老师将据此制定教学计划，合理安排课时及培训内容：
【上海外国语大学保送生面试培训内容】
① 面试口语提升，提升语言组织表达能力，打好面试基础；
② 英语朗读，优选英文原版材料，掌握纯正发音技巧；
③ 国内外重要时事政治要点归纳，进行头脑风暴逻辑思维能力训练，改变系统思维模式，构建自己的面试知识体系；
④ 历年面试真题归纳分析，从审题、语言组织、思维风暴、参考解析、点评等方面，全方面提升面试能力；
⑤ 个人面试、小组讨论等面试场景实战演练，培养学员的领导力、团队合作、跨文化理解能力、批判性思维、创造力、自我表达等综合素质；
⑥ 面试礼仪、面试流程、面试形式详细讲解，总结保送生面试注意事项，密授临场面试技巧；
注：英语口语薄弱的学生，可提前学习优朗面试口语课程，以独家编撰的《高校面试口语》为教材蓝本，覆盖社会生活各领域话题，实用性强，满足不同水平的学员，增强自信力和表达能力，让学员英语口语水平和综合能力共同提升。
【上海外国语大学保送生面试培训方式】
为满足不同地区的学生需求，优朗开设两种“线上、线下”授课方式供选择，考生只需安装相应的网课软件即可轻松在家完成学习。关于上课模式，考生也可以从“小班课、VIP一对一”二选一，喜欢小组氛围的学生可以选择班课，喜欢与老师面对面沟通的学生可以选择一对一（因名额有限，该课程形式需要学生提前预约）。
【上海外国语大学保送生面试培训师资】
Kate 陈
上海外国语大学教育学硕士，优朗保送生面试及港校面试课程首席讲师，《面试思维风暴》主编。9年高校面试培训经验，具有深厚的高校面试核心理论专业背景，注重对学生面试思维能力的培养，讲解知识深入简出，条理清晰。
Tina 张
教育学士，杭州唯一官方英语角组织者，荣获中高级口语证书段位赛九段（最好级别）。《高校面试口语》主编之一，7年出国留学考试培训经验，主讲课程为外语类保送生面试和港校面试，熟悉外语类保送生考情，能有效提升学员的面试技巧和面试逻辑思维。
Alex 李
外国语言学及英语语言硕士，《高校面试口语》主编之一。13年英语教学经验，8年高校面试口语授课经验，深谙高校面试技巧，善于拓展学生分析问题、解决问题的能力，所带学生多次通过各大高校外语类保送生面试。
Grace 张
北师大英语语言学运用硕士，大学副教授，优朗保送生面试及港校面试课程主要讲师。中国先秦史学会国学双语研究会理事，世界汉语大会国外教育部长随行翻译，华尔街某金融公司CEO访谈节目现场口译官。13年面试教学经验，紧跟高校面试变化，在宏观方面重点把握清晰，微观方面深入浅出，为学员创造了浓厚的学习氛围。
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