首都师范大学是由我国教育部与北京市共建的高校，现已入选国家“双一流”建设名单。作为北京市人才培养重要基地，首师大设有105个研究所、多个学科重点实验室，该校致力于打造全方位、多层次的办学格局以及包含本硕博以及留学生的人才体系，据统计，首师大已为国家培养了二十余万高素质人才。
此外，首都师范大学积极开展国际文化交流，已与全球近二百余所大学签署校际合作协议。因此，首都师范大学有意面向全国高中毕业生招收更多外语类优秀人才。根据校方在12月25日发布的《首都师范大学2020年外语保送生招生简章》可以看到，想要报考首师大外保生的学生必须满足以下条件：1、考生在中学所学语种仅限英语；2、考生必须在教育部公布的16所外国语中学就读；3、思想品德和学习成绩均特别优秀；4、具有保送生资格。
并且，小编还要提醒各位考生：首师大与北京外国语大学合作招生，即该校招收一志愿报考北外，二志愿报考首师大的学生。各位考生若参加过北外的保送生笔试，则该成绩得到首师大认可，但是校方要求考生必须在本校参加后续的外保生口试及综合素质面试。虽然这一政策为某些考生提供了第二次机会，但是首师大对于这类考生的招生人数有限制——不超过保送生总招生人数的30%，因此竞争激烈程度可想而知。
1、首都师范大学外语保送生报名方式及材料
从简章内容来看，首都师范大学外语保送生招生专业分为两大类，分别是英语（包括师范方向）以及小语种专业（法、德、日、俄、西班牙语），各位考生可以根据自己的学科兴趣进行选择。
决定报考首师大外保生的考生，需要登录“首都师范大学本科招生网”自行下载外语保送生报名表，并且填写表格信息。在此小编要提醒各位考生，首师大外保生报名表中要求考生附上2张本人一寸免冠照，必须是近照且无PS。此外，首师大校方要求考生准备的外保生材料还包括“高中成绩单（加盖中学教务处公章）、所在中学推荐意见（加盖学校公章）、获奖证书复印件、考生身份证、学生证复印件”等，备好材料后，各位考生可以选择自行将所有文件打包，并且采用EMS方式邮寄至首师大校招办；也可以选择将申请材料上交中学，由学校统一寄送（寄送材料截止日期为：2020年1月5日）。特别提醒各位考生，在寄送材料的信封外侧必须标注“外语保送生申请材料”，以免混淆。
2、首都师范大学外语保送生笔试、面试
据悉，首都师范大学会在5天左右时间完成保送生报名材料初审，并且通知入选的学生前往本校区参加外语保送生笔试、面试。与往年相同的是，首师大将外语保送生笔试、面试安排在两天进行，但是，校方针对不同志愿考生有不同的安排：一志愿考生在1月10日参加面试（包括口试+综合素质面试），在1月11日参加英语、语文笔试；二志愿考生仅需在1月10日参加面试（包括口试+综合素质面试）即可。
据考生反馈，首师大外语保送生笔试采用分科考试，先进行英语笔试、再进行语文笔试（该两门科目的考试时长均为2个小时，且分数满分120）。其试题难度高于高考，但题型具有相似性。建议考生在备考首师大外保生笔试时可以使用高考真题练手熟悉题型，并且自行提升难度，练习专业更高的英语真题。而关于备考首师大保送生语文笔试，小编建议各位考生多多扩充自己的课外阅读量，当然，前提是你已经掌握了课内知识点。
随后进行首师大外语保送生面试，包括“口试”以及“综合素质面试”两个环节。其中，口试环节主要考察学生的英语口语水平，首师大外保生面试官将依据考生运用口语的能力进行评分，例如发音、语法、遣词造句等。因此考生在备考首师大外保生面试时需要从英语口语基础练起，纠正自己的发音不标准问题，且最好能够积累一些常用的英语口语表达词组，例如连接词、概括词等，将之运用在首师大外保生面试中，能够使考生的整个口语表达通顺流畅，并且有层次感，利于突出答案重点。
其次，首师大外保生面试还包括“综合素质面试”，即该校面试官会对考生随机提问，测试考生的综合能力。据反馈，首都师范大学外语保送生“综合素质”面试出题范围将围绕考生以及时事展开。因此，考生在备考首师大外保生面试时需要从以两个中心为主：1、与考生相关的面试题目包括个人成长故事、高中学习生活、社会实践经历、专业志愿、择校理由等；2、与时事相关的面试题目则以社会热点事件为出题依据。由此可见，考生在备考首师大外保生面试时，首先要了解个人情况，并且所涉及到的细节应当与提交的申请资料一致，结合自身情况来组织答案，向首师大外保生面试官展示自己的优点。其次，考生需要针对首都师范大学以及自己所选的专业有所了解，例如能够说出比较重大的学术成就或者教学理念、人才培养模式等。最后，考生还需要在备考首师大外保生面试时，抽出一定时间来关注社会时政，尤其是当下热议的社会热点事件。建议考生在浏览热点事件的内容时同时留意相关评论，并且对比不同平台的事件评论，揣摩笔者看待问题的角度、分析论证的方法以及如何立论等。
纵观首都师范大学外语保送生面试流程及备考策略，各位考生相比已经对备考的大方向有了打算，但是具体要如何实施备考学习计划？怎样备考首师大外保生面试才能高效又省事？建议各位考生在考前参加首师大外语保送生面试培训课程来提升能力。为此，优朗开设的“外语保送生面试培训”课程现已开始招生，该课程由专业且教学经验丰富的培训老师授课，通过外保生面试流程讲解、分析解题思维及答题技巧、实战模拟首都师范大学外语保送生面试现场等一系列教学环节，来提升考生的面试能力。此外，优朗的首师大外语保送生培训课程采用全英文授课，在潜移默化中提升考生的英语口语水平。若考生之前的基础较差，优朗还提供“面试口语一对一培训课程”，为基础薄弱的考生增加助力。建议各位考生在备考首师大外保生面试时根据自身学习基础选报相应的外保生面试培训课程。
【首都师范大学保送生面试培训内容】
① 面试口语提升，提升语言组织表达能力，打好面试基础；
② 英语朗读，优选英文原版材料，掌握纯正发音技巧；
③ 国内外重要时事政治要点归纳，进行头脑风暴逻辑思维能力训练，改变系统思维模式，构建自己的面试知识体系；
④ 历年面试真题归纳分析，从审题、语言组织、思维风暴、参考解析、点评等方面，全方面提升面试能力；
⑤ 个人面试、小组讨论等面试场景实战演练，培养学员的领导力、团队合作、跨文化理解能力、批判性思维、创造力、自我表达等综合素质；
⑥ 面试礼仪、面试流程、面试形式详细讲解，总结保送生面试注意事项，密授临场面试技巧；
注：英语口语薄弱的学生，可提前学习优朗面试口语课程，以独家编撰的《高校面试口语》为教材蓝本，覆盖社会生活各领域话题，实用性强，满足不同水平的学员，增强自信力和表达能力，让学员英语口语水平和综合能力共同提升。
【首都师范大学保送生面试培训方式】
为满足不同地区的学生需求，优朗开设两种“线上、线下”授课方式供选择，考生只需安装相应的网课软件即可轻松在家完成学习。关于上课模式，考生也可以从“小班课、VIP一对一”二选一，喜欢小组氛围的学生可以选择班课，喜欢与老师面对面沟通的学生可以选择一对一（因名额有限，该课程形式需要学生提前预约）。
【首都师范大学保送生面试培训师资】
Kate 陈
上海外国语大学教育学硕士，优朗保送生面试及港校面试课程首席讲师，《面试思维风暴》主编。9年高校面试培训经验，具有深厚的高校面试核心理论专业背景，注重对学生面试思维能力的培养，讲解知识深入简出，条理清晰。
Tina 张
教育学士，杭州唯一官方英语角组织者，荣获中高级口语证书段位赛九段（最好级别）。《高校面试口语》主编之一，7年出国留学考试培训经验，主讲课程为外语类保送生面试和港校面试，熟悉外语类保送生考情，能有效提升学员的面试技巧和面试逻辑思维。
Alex 李
外国语言学及英语语言硕士，《高校面试口语》主编之一。13年英语教学经验，8年高校面试口语授课经验，深谙高校面试技巧，善于拓展学生分析问题、解决问题的能力，所带学生多次通过各大高校外语类保送生面试。
Grace 张
北师大英语语言学运用硕士，大学副教授，优朗保送生面试及港校面试课程主要讲师。中国先秦史学会国学双语研究会理事，世界汉语大会国外教育部长随行翻译，华尔街某金融公司CEO访谈节目现场口译官。13年面试教学经验，紧跟高校面试变化，在宏观方面重点把握清晰，微观方面深入浅出，为学员创造了浓厚的学习氛围。
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